خرما ربی
- توضیحات
توضیحات
خرمای ربی یکی از معروف ترین خرماهای استان سیستان و بلوچستان است . خرمای ربی دارای میوه بزرگ به رنگ های قرمز، متمایل مشکی و پوست براق و شفاف و نازک است. خرمای ربی به علت رطوبت پایین, خرمایی با ماندگاری بالا محسوب میشود و این امر باعث شده در بحث صادرات با مشکلاتی همچون نیاز به سردخانه مواجه نباشد .
خرما منبع خوبی از ویتامین ها و مواد معدنی مختلف است. همچنین منبع خوبی از انرژی ، قند و فیبر است مواد معدنی ضروری مانند کلسیم ، آهن ، فسفر ، سدیم ، پتاسیم ، منیزیم و روی در خرما یافت می شود. همچنین حاوی ویتامین هایی مانند تیامین ، ریبوفلاوین ، نیاسین ، فولات ، ویتامین A و ویتامین K است.
خرما میوه ای شیرین و همه کاره است که می تواند به طور مستقیم به عنوان یک میان وعده فوق العاده سالم یا مخلوط با سایر آجیل ها مورد استفاده قرار گیرد تا در رژیم غذایی خود بگنجانید ، می‌توان از آنها به همراه نوشیدنی هایی مانند چای ، قهوه و شیر استفاده کرد.
